Absorpcia pružiny

Absorpcia pružinových nárazov je určite vyššia ako náklady na absorpciu gumových nárazov, ale účinok absorpcie nárazov je omnoho lepší ako gumená rohož a existuje jasný rozdiel. Pri niektorých konštrukciách trenažéra pre tlmenie nárazov sú však tiež zachované gumené vankúše. Účinok absorpcie pružinových nárazov je samozrejme zlepšený, ale tlmič pružín má pružnosť, pretože bežecká doska dostáva náraz pri pristávaní. Nevyhnutne to povedie ku kolapsu pružiny a keď pružina dosiahne hranicu kolapsu, dôjde k odrazovej sile, takže absorpcia nárazov pružiny je príliš mäkká, čo znamená, že nárazová sila je vyššia a nie dobrá.